２００２．２．１７ 第１0回 おきなわマラソン（10km）
記録
コース：１０ｋｍ
タイム：２時間８分
経緯
とりあえず、今回は１０ｋｍに出ようと思って参加。
フルマラソンと10kmがあったので、１０ｋｍに参加した。
当日までの練習
去年のハーフマラソン以来全く練習してない。
当日
前はタクシーを拾うのに苦労したので、
結構早めに家を出た。
運動公園に到着
１０ｋｍやから余裕をかましてた。
出発
最初から前と同じくおんなじペースで行くことを
目標にして走る。１ｋｍ、２ｋｍとかなり余裕やった。
ところが、４ｋｍをすぎたころからヒザが痛くなった。
「ヒザが痛いなぁ。なんやろこれは？」と思いながら走る。
体力的にはしんどくもないし余裕やのに、ヒザが痛くなる。
６ｋｍをすぎるととうとう走ってられへんようになった。
途中で３００ｍほど歩くしかできなくなる。
再び走りだすけど、１歩１歩走るたびにヒザに衝撃が走るようになる。
足が地面に着くときの衝撃にヒザに伝わってくる。
それからのゴールまでの４ｋｍはしんどかった。
体力的には全然余裕でまだまだ走れると思ってるのに
肝心のヒザが痛くて走られへん。ちょっと走って、ちょっと歩いて
という感じでなんとかゴールした。
体力的にもなにもしんどくなく、充実感が全然なかった。
まだまだもっと走れたはずやのに。。という思いが残った。
反省
やっぱ練習をしとかないとあかんわ。
たとえ体力は十分あっても、普段走ってないと
その衝撃なんかに耐えられへんようになるね。
今度出るときは十分に走りこまなあかん。
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